老有所乐

莫道桑榆晚，为霞尚满天，人老了，退休了，但心不能老！人生自古多坎坷，来自家庭的、工作的、社会的苦恼的事，烦心的事……．像深秋的雨时时的、或轻或重的把你的心淋湿，淋透，使你满目斑驳凄凉，且凉彻心底寒彻骨。罗曼．罗兰说：“我们应该敢于正视痛苦，尊重痛苦。欢乐固然值得赞颂，痛苦亦何尝不值得赞颂？她们是两姊妹，而且都是圣者。她们锻炼人类伟大的心魂，她们是力，是生，是神。凡是不能兼受欢乐与痛苦的人，便是既不爱欢乐，亦不爱痛苦。”怎样从雨中走出，做一种明智且快乐的选择实在是不容易。但，人生短短几个秋，何不勇敢去面对！选择快乐，也就选择了健康，有了健康，就能更好生活！这绝不是回避。年老了，更应该学会寻找快乐。

学会，寻找快乐，选择垂钓吧。带好渔具，去海岸，去江畔，去河边……支一方遮阳伞挡住烈日，专心地去看浮漂的升降，在鱼儿咬钩的时刻，快乐就被你钓上来了。

学会，寻找快乐，选择交朋聚友吧。俗语说：多条朋友多条路，朋友多了路好走。朋友会带给你快乐，会给你带来智慧和财富！心里遇到红灯了，找知心朋友聚一聚，或喝酒（白的啤的色的），或喝饮料，或喝茶水，各尽所喝，这都不重要，重要的是在朋友面前，天也敢谈，地也敢说，不隐瞒，不躲避，什么都可以说，无拘无束，谈家庭，谈爱人，谈工作，谈领导，谈同事，谈同学，谈自己的事业……其乐融融，无形中或清醒，或乱醉，晕晕忽忽把烦恼和不快扔进了大气层。

学会，寻找快乐，选择看书吧。古人云：书中自有黄金屋。书是同学，书是导师，书是文字写成的世界。活生生的，有冷有热，有血有泪，有快乐也有悲伤，有成功也有失败……随书中的人物去体会人间的风云变幻。在书中，你懂得了许多许多，你成熟了。回到现实，你就学会了怎样地面对。

学会，寻找快乐，选择娱乐吧。娱乐的方式真是太多了。爱好体育的，到健身房健健身，到球场打打篮球，踢踢足球，到体育馆打打乒乓球，羽毛球，到公园舞舞剑，打打拳；爱好文艺的，到相关场所吹拉弹唱，有什么特长就尽情地发挥，或唱一首“爱拼才会赢”，或弹一曲“我的未来不是梦”或……，真是一种自我陶醉，也是一种很好的释放。

学会，寻找快乐，选择出游吧。去远处或近处，去看山，去看水，去体验。把自己放进大自然里，如山中高飞的雁，自由的翱翔，似水中穿梭的鱼，自在地畅游。领略山的雄伟壮观，领略水的博大深渊，领略自然鬼斧神工般的色彩与美丽。回到现实中，你会精神百倍！

学会，寻找快乐，不以物喜，不以己悲，不杞人忧天，也不庸人自扰。该想的想到，该做的做到，无愧与前人和来者，所有的不快就会离你远去。泰戈尔说：“云霾在黑暗中发愁，竟忘记了，遮住太阳的就是它们自己。”朱自清的《匆匆》写得多好啊！“燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的，你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？——是有人偷了他们罢：那是谁？又藏在何处呢？是他们自己逃走了罢：现在又到了哪里呢？”。学会寻找快乐，也是在不断提高我们的生活质量。

人生如此短暂，要学会珍惜生命，学会珍惜自己，面对每一次日出，愿我们在生活的旅途中时时刻刻充满灿烂温馨的微笑……

（作者系长春市二道区人大原副主任朱英龙）